在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 101.30克 | 碳水物: 98.31克.
午餐: Celery , Costa Coffee Hot Chocolate - Skimmed Milk - Small - Take Away, Tesco Tzatziki, Cheddar Cheese , Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Medium Eggs, Low Carb Seeded Rolls. 晚餐: Grapes, Asda Carrot & Swede Mash, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Brussels Sprouts , Crackling, Aldi Yorkshire Pudding, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Cabbage . 小食/其他: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|