|
|
1243 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский. 午餐: Пекинская Капуста, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. 小食/其他: Пятерочка Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Grafschafter Цельнозерновой Хлеб . 更多的......
|
|
 评论
Вкусненько 🌼 можно рецепт ?)
2023年02月18日 会员：: Карабутик
|
Конечно.
Творог 0% -100гр
Яйцо-1 шт
Белок-1шт
Сыр сулугуни-20гр
Мука рисовая-40гр
Соединяем творог, белок и муку. Соль по вкусу. Перемешиваем и формируем лодочку.Выпекаем 10 мин при 180*. Затем посыпаем лодочку сыром. Как сыр расплавиться выкладываем сверху яйцо. Запекаем до застывания белка. Вот и всё 👌
Кушайте на здоровье 😉
2023年02月18日 会员：: Missis Solo
|
|
|