在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 52.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 146.60克.
早餐: Шарлотка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красная Икра Икра Нерки , Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вараксино Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|