在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 274.75克.
早餐: Американо, Оливковое Масло, Яйцо, Молоко, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Хлеб, Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос. 午餐: Rioba Варенье Клубничное, Селянське Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сыр Пармезан (Твердый), Соус для Спагетти / Маринара, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Oreo Печенье Орео, Krusovice Пиво Темное, Garage Пиво, Сливочное Масло, Три Медведя Пельмени Мишутка Филейные. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|