在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум. 午餐: Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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