在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 58.58克.
早餐: Essi Кефир 1%. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Essi Bio Kefir 2,5% Кефир, Салат Чимчи, Белый Рис, Говядина. 小食/其他: Борщ с Говядиной, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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