在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 274.19克.
早餐: Ilona Лаваш Армянский, Milka Milka Oreo, Мандарины, Сливочное Масло, Beehive Мед Акацієвий, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Верес Кукуруза Консервированная, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. 晚餐: Jacobs Classic Cappuccino. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|