在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 146.84克.
早餐: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Яичница. 晚餐: Essen Конфеты Truffle Milk, Aplab Арахисовая Паста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Granolife Гранола Манго-Ананас. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Грейпфрут, Помидоры, Шницель куриный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|