在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 82.68克.
午餐: 현미밥, 헬로키토 당근라페, 팽이버섯전, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 사우어크라우트, 야채샐러드 (드레싱없이), 남양 유기농 어린이치즈, 아보카도, 코스트코 콜비잭치즈, 계란후라이, 올리브기름. 晚餐: 들깨가루, 사골국, 수육, 밥, 부추무침. 小食/其他: 피노 누아 와인, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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