在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 251.60克.
早餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяное Печенье, Хлеб, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Яблоко. 晚餐: Yammy Курица Терияки . 小食/其他: Манго. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|