在2015年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Hacendado Coca de Azúcar, biManán Batido Vainilla Pro, Canela, Carrefour Levadura de Cerveza, Diet Rádisson Salvado de Avena, Biocop Copos de Avena Integral Suprem, Zumo de Limón. 午餐: Eroski Salmón Ahumado, Algas Marinas, Hacendado Pipas Peladas, Huevo Duro, Algamar Wakame, Café Cortado, Lechuga. 晚餐: La Sirena Esqueixada de Bacalao, Damm Free Damm. 小食/其他: Banano, Chupa Chups Chupa Chups. 更多的......
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1846 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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