在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 128.27克.
早餐: Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Огурец. 午餐: Alpro Соевое Молоко, Protein Buttery Choco Peanut, Август Рисовая Мука, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Семена Льна, Zaini Какао, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Лімо Вишня Заморожена. 晚餐: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Помидор, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Огурец, Wasa Crisp Bread, Ласка Овощная Смесь, Ясенсвіт Яйця, Iberica Оливки. 小食/其他: President Сыр Бри, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|