在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 268.98克.
早餐: Печеное Яблоко, Банан, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Casademont Хамон Серрано, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Печеное Яблоко, Капуста, Фасоль Белая, Шостка Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Гречневый Суп. 晚餐: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Капуста Тушеная, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|