在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 62.25克 | 碳水物: 184.57克.
午餐: Baxters Pea & Ham Soup. 晚餐: Moussaka, Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Aldi Good Grains French Inspired Lentils. 小食/其他: Tunnock's Tea Cakes, Tunnock's Tea Cakes. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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