在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 80.81克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Красная Икра Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Roshen Шоколад Аленка, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Слобода Цезарь Соус, ВкусВилл Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|