在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 117.07克.
早餐: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес. 午餐: АТБ Яблоко Лиголь, Nut Master Арахисовая Паста, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Protein Cookies & Cream, Август Рисовая Мука. 晚餐: АТБ Яблоко Лиголь, President Сыр Бри, АТБ Огурец, Iberica Оливки, АТБ Помидор, Курица 23 янв 23. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|