willi Muehlenbaeumer的日记, 2023年01月26日

26.01.2023.😁Donnerstag.😁
:-(🥶Eisregen🥶:-(.
:"-)😋😋😋😋😋 375 Kcal 😋😋😋😋:'-)
1 Tasse Fencheltee
1 Scheibe Dinkelbrot
5 g Becel Vital Omega
Margarine
10 g Den Gamle Fabrik
Heidelbeere
300 ml Laktosefreie Fettarme
1,5 % H- Milch
30 g Kelloggs Smacks
1/4 gekochtes Ei
:"-).😋

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1330 千卡

脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 145.39克.   早餐: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. 午餐: Grünkohleintopf. 晚餐: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. 小食/其他: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 更多的......

91 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......