在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 218.61克.
早餐: Своя Линия Кукурузные Палочки, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе Латте. 午餐: Мандарины, Хлеб Черный, Кетчуп, Салат из Пекинской Капусты, Класс Бедро Куриное Гриль, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мандарины. 晚餐: Колбаса, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб. 小食/其他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Yaro Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|