在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 152.50克 | 碳水物: 349.66克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 晚餐: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|