在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Кофе, Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 晚餐: Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Петровский Омлет с Томатом и Зелёным Луком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|