在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 141.89克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Пряник, Макфа Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Печеная, Кабачок. 晚餐: Ikea Сыр Твёрдый, Вино Сухое, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Индейка, Капуста Белокочанная. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Американер, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|