在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 113.41克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Ranch Salad Dressing , Wegmans Green Seedless Grapes, Boiled Egg, Carrots , Turkey Bacon, Cucumber (with Peel) . 午餐: Broccoli , Silver Diner Lemon Chicken Picatta, Sour Dough Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 晚餐: Watermelon , Great Value Mixed Vegetables, Broccoli , Cauliflower Rice, Publix Classic Salad Mix, Spinach , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Ranch Salad Dressing . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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