在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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381 千卡
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脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 50.17克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. 午餐: Для Вас Хлебцы Классические, Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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