在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 96.40克 | 碳水物: 75.48克.
早餐: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Сливочное Масло, Батон, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Яйцо. 晚餐: Торчин Кетчуп Лагідний, Батон, Novus Колбаски Гриль Куриные, Батон, Сильпо Салат из Капусты с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|