在2023年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 95.18克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 228.01克.
早餐: Asda Shortbread, Kit Kat Chunky. 午餐: Tesco Medium Eggs, Warburtons Sliced White Roll, HP Brown Sauce, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Sliced Ham, Clover Clover Spread, Bananas . 晚餐: Aldi Shepherd's Pie. 小食/其他: Snacksters Cheese Burger, McDonald's McDonald's Fries (Medium), Chocolate Chip Biscuit. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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