在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 89.29克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Помидор. 午餐: Сто Пудов Рис Басмати, Курица 17 янв, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Iberica Оливки. 晚餐: АТБ Банан, Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна. 小食/其他: Mlekovita Сыр Бри, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|