在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
128 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 午餐: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 晚餐: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|