在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 115.59克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Банан, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Dobele Овсянка Мелкозерновая, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри. 午餐: Брынза, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|