Kate.oks的日记, 2023年01月13日

-12 кг😱  -12 кг... я коли починала худнути не думала що буде такий результат. В моїй голові крутились цифри максимум -9... це те що я зможу скинути. Чомусь у голові була тільки ця цифра. Я вже викладала фото до схуднення. Пам'ятаю як я зробила те фото... була паніка і відчай, я не могла зрозуміти як я себе довела до такого. Перше, що я зробила розповіла всім подругам що худну і показала це фото. Після цього вже совість не дозволяла мені все кинути, бо я всім вже розповіла про схуднення. Це мені реально допомогло перші місяці не покинути худнути. Можливо й у вас це спрацює, а може у вас ще кращі результати🤗 Як ви починали худнути?