在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 209.71克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Творог, Овсяноблин, Мёд. 午餐: Молоко, Golden Fish Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лаваш. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Гранат, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Jacobs Кофе Растворимый, Яблоко, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|