在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 108.29克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 182.07克.
早餐: Яготинский Какао на Молоке, Ферма Масло Сливочное 73%, Глобино Колбаса Докторская, Цархліб Батон Звичайний, Meat Selected Говядина в Собственном Соку, Novus Винегрет. 午餐: Своя Линия Яйца Куриные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Класс Каша Гречневая с Овощами и Грибами. 晚餐: Сильпо Яблоко Голден, Гама Картошка Тушенная с Мясом, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|