在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Кофе (Растворимый), Мёд, Творог. 午餐: Помидор Помидор, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Рис, Кунжутное Масло. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смарт Руколла, Кунжутное Масло, Гречневая Крупа, Куриная Грудка. 小食/其他: Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|