在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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99.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2561 千卡
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脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 250.26克 | 碳水物: 217.16克.
早餐: Pan Blanco, El Caserío Quesitos, Hacendado Jamón York, Clara de Huevo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Anitines Pizza. 午餐: Arroz Blanco, Serrano Jamón Serrano, Pan, Nutrave Contramuslo Deshuesado. 晚餐: Clara de Huevo, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Arroz Blanco, Hacendado Contramuslo Deshuesado. 小食/其他: Amix Harina de Arroz, Whey Protein, Aceite de Oliva. 更多的......
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一个星期减少5.8 公斤
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