在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Морковь по-Корейски, Krakus Шинка, Сыр Моцарелла, Майонез, Лаваш Армянский. 小食/其他: Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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