在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2535 千卡
|
脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 277.12克.
早餐: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Петмол Сливки 33%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Голубика, АТБ Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 2,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. 午餐: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Роян Пастила Пастила без Сахара, Grondard Конфеты Марципан, Рыбный Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Багет с Сыром. 晚餐: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Буше Хлеб Пшеничный, АТБ Форель Холодного Копчения, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Мандарины, ВкусВилл Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|