在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 86.77克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Комо Сыр Ореховый. 午餐: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Гречка. 晚餐: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Запеченный Картофель. 小食/其他: Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|