在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Kinder Milk Slice, Arla Сыр Лёгкий, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Eat4fit Грецкий Орех, Сто Пудов Семена Льна, АТБ Груша. 晚餐: Розумний Вибір Яловичина Консерва, Wasa Multi Grain, Десерт желейный 28 дек, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена. 小食/其他: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Наша Ряба Куриный Окорочок, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|