在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3117 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 143.17克 | 碳水物: 469.20克.
早餐: Vitaminos Пастилки Фруктовые, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Valio Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе. 午餐: Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Горчица Столовая, Lune De Miel Цветочный Мед, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Valio Масло Сливочное 82%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 晚餐: Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Lune De Miel Цветочный Мед, ВкусВилл Горчица Столовая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов, ВкусВилл Онигири с Форелью. 更多的......
|
稳定体重
|