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Chickturu
日记
2015年04月12日
Chickturu的日记, 2015年04月12日
Chickturu的个人资料
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Wt 72.6
Fat 32.7
Water 50.1
Muscle 33.9
BMI 28.7
72.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月12日:
2532 千卡
脂肪: 123.30克 | 蛋白质: 105.86克 | 碳水物: 249.18克.
早餐:
Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Pizza with Meat.
午餐:
Potato French Fries, Burger King Chili Cheese Burger.
晚餐:
Burrito with Beef and Cheese.
小食/其他:
Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Coca-Cola Diet Coke.
更多的......
2054 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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