在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2577 千卡
|
脂肪: 80.57克 | 蛋白质: 136.57克 | 碳水物: 313.35克.
早餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Сырники без сахара, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе. 午餐: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Valio Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Бургер Кинг Гамбургер, Американо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|