在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 117.91克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Wasa Multi Grain, Сильпо Авокадо. 晚餐: АТБ Пекинская Капуста, Курица 19 дек 22, АТБ Огурец. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, McDonald's Латте Средний. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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