在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2874 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 401.01克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Зерновой Хлеб, Яйцо, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Хурма, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Syntrax Matrix 2.0, Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Морковь. 小食/其他: Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Bombbar Topping Сгущенка, Нектарины, Liebendorf Сыр Тильзитер, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Snaq Fabriq Crispy Chips. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|