在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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110.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2381 千卡
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脂肪: 135.01克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 213.97克.
早餐: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), REWE American Sandwich. 午餐: Philadelphia Kräuter Balance, REWE American Sandwich, Saint Albray Cremig Intense . 晚餐: Philadelphia Kräuter, American Sandwich Sauce, Banane, Bockwurst. 小食/其他: Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Butterplätzchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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