在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 100.79克 | 蛋白质: 137.05克 | 碳水物: 152.76克.
早餐: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel. 午餐: Starbucks Belgian Chocolate Brownie Gluten Free, Starbucks Semi-Skimmed Gingerbread Latte with Whipped Cream (Tall), Starbucks Ham & Cheese Toastie, Starbucks Egg Bites with three cheese and ham. 下午茶: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley , The Foodie Market Chia Seeds. 小食/其他: Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel, The Original Biltong Company Garlic Jerky. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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