在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 17.11克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 179.54克.
午餐: Чай, Ичня Сгущенное Молоко, Оладьи. 晚餐: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный). 小食/其他: Чай, Финик. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|