在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 113.03克.
早餐: Ясенсвіт Яйця, Kier Тунец , Mestemacher Хлеб Фитнес, Hame Паштет Французский. 午餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Кабачок, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Курица 21 ноя 22, Гречка Увелка. 晚餐: АТБ Банан, Сто Пудов Семена Льна, Alpro Соевое Молоко, Proteini Si Pure Dark Cocoa, Ясенсвіт Яйця. 小食/其他: Danone Зернистый Творог , АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|