在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 124.33克 | 碳水物: 139.75克.
早餐: Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. 午餐: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Heck Chicken Italia, Yutaka Korean Kimchi. 下午茶: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds. 小食/其他: Chupa Chups Lollipop, Muller Chocolate Fix, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Mars Hi Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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