在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 260.00克.
早餐: Шармель Зефир в Шоколаде, Продукты из Старожилово Топленое Молоко 2.5%, Ufeelgood Organic Hemp Protein, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Амка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Помидоры, Лакомо Сыр Лайт 20%, Золотая Пашня Крупа Перловая Жемчужная. 午餐: Яйцо, Мука Ржаная Обдирная Хлебопекарная, Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Капуста, Соевый Соус Premium, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Амка Молоко 2,5%. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|