在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 177.09克.
早餐: Тольяттимолоко Молоко 2,5%. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гранат, Гречка Отварная, Котлеты 3мяса на топлёном масле, Махеевъ Горчица Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Здоровье Кофейный Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Тольяттимолоко Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|