|
❤
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. 午餐: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Roshen Торт Эстерхази. 晚餐: Сахар, Агромол Молоко 2,5%, Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Yarych Крекер Классический . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|